|
23 saatlik açlıktan sonra barbekü sosu mutluluğu.
|
1218 kcal
|
Gras: 18,03g | Prot: 103,09g | Carb: 153,21g.
Pranzo: Tavuk Dürüm. Cena: Barbekü Sosu, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Spagetti. Snacks/Altro: Limonlu Soda. Di più...
|
|
 Commenti
01 mar 19 da utente: nimozotti
|
Makarnayla diyet nasıl oluyor
01 mar 19 da utente: sulem00
|
yaptığın diyet çok yanlış 23 saat aç kalmak araliklidir ama yedin şey 23 saati geçiriyor o yüzden kilo vermen zor versen bile yağ değil kaslarından gidecektir çok yanlış bir yoldaşın profesyonel sporcuyum BESYO öğrencisiyim tavsiye
01 mar 19 da utente: mfercan66
|
01 mar 19 da utente: fat manday
|
Sulem kas kaybı olmasın diye karbonhidrat yemek zorundasın temiz karbonhidrat olarak makarna kullanabiliyorsun genelde pirinç yerim ama haftada 2 gün makarna yiyorum.
01 mar 19 da utente: fat manday
|
Mfercan valla bu diyeti uzun zamandır yapıyorum hic kas kaybı olmadı aksine üstüne kas ekledim. Bana bi zararı olmadı başkaları için ayni şeyi söyleyemem tabi ama günlük besini alıyorum zaten uzun süre açlık kas kaybi yaratir aksam 7 den sonra yersen kilo vermezsin gibi bir hurafe bence
01 mar 19 da utente: fat manday
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat manday
|