Diario di khairunnisa197902, 01 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
56,1 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

804 kcal Gras: 36,73g | Prot: 40,60g | Carb: 79,30g.   Colazione: Buah Kiwi, Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Pranzo: Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Ceker, Rambutan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Rebus, Mie Ayam. Di più...
1720 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di khairunnisa197902


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.