Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2341 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 260,75g | Carb: 204,98g.
Colazione: Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Pranzo: Béghin Say Petit Sucre, Heudebert Biscottes Forme +, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron, Écrasée de Pommes de Terre et de Carottes, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Cena: Activia Yaourt Nature 0%, Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Micellar Casein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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