|
🌼
|
57 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 81,74g | Prot: 67,63g | Carb: 202,18g.
Colazione: Куриное Филе на Пару, Капуста Провансаль, Пшеничная Каша, Килия Сливочное Масло Сельское, АВК Королевский Шарм, Чай. Pranzo: Roshen Шоколад Молочный Пористый, АВК Королевский Шарм, Чай, Банан. Cena: Капуста Провансаль, Куриное Филе на Пару, Банан. Snacks/Altro: Киви, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Чай, Хрус Team Сухарики Багет Королевский Краб, Big Bob Арахис Жареный Солёный, АВК Королевский Шарм. Di più...
|
|
1616 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|