Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
114,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 59,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2171 kcal
|
Gras: 133,32g | Prot: 75,01g | Carb: 171,79g.
Colazione: Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Spilva Соус Цезарь, Ашан Сыр Российский 50%, Желен Сосиски Молочные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Белый Хлеб, Красные Помидоры. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Good Food Орех Макадамия. Cena: Напитки из Черноголовки Байкал. Di più...
|
|
3226 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyonapj
|