Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2520 kcal
|
Gras: 170,78g | Prot: 211,15g | Carb: 30,15g.
Colazione: Sweetwell Galletas, Crackis Chicharron Real de Cerdo, Aceite Vegetal, Huevo, Swan Salchicha para Asar, Zwan Salchicha de Pavo, Zwan Chorizo de Pavo, Huevo, Dymatize Nutrition Glutamina, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Pranzo: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Jamón de Pavo, Nutrileche Queso Tipo Americano, Pechuga de Pollo, Golden Bull Arrachera Crown Burger. Cena: Vegetalistos Jícama, Crackis Chicharron Real de Cerdo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Snacks/Altro: Gaspari Nutrition BCAA, Dymatize Nutrition Glutamina. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chukas10
|