Diario di fahmiazzi, 02 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
65 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1269 kcal Gras: 55,68g | Prot: 64,15g | Carb: 128,97g.   Colazione: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Pranzo: Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Kacang Rebus, Sasa Tepung Bakwan, Bakwan, Ikan Bandeng. Di più...
2266 kcal Esercizio: Pallacanestro - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fahmiazzi


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