Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 79,60g | Prot: 87,70g | Carb: 224,28g.
Colazione: Parmalat Leite Integral, Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Farofa Temperada, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Cupim Assado. Snacks/Altro: Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite em Pó Integral, Saúde no Copo Açaí. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rodolffo!
|