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1220 kcal
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Gras: 23,27g | Prot: 47,70g | Carb: 212,75g.
Colazione: 海綿蛋糕, 光泉 無加糖黑豆漿, 全家 地瓜, 即溶咖啡(咖啡粉), 奇異果. Pranzo: 光泉 無加糖黑豆漿, 大漢 超嫩豆腐, 桂格(Quaker) 燕麥片, 葡萄, 小番茄(葡萄形狀), 燙青菜. Cena: 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 小番茄(葡萄形狀), 花枝, 蝦仁, 燙青菜, 即溶咖啡(咖啡粉), 葡萄. Snacks/Altro: 萬歲牌 堅果. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 40 minuti, Hula Hoop - 25 minuti, 腿部運動 - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ant5520v
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