Мороженое фисташковое
|
1304 kcal
|
Gras: 60,50g | Prot: 110,83g | Carb: 76,95g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Pranzo: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Cena: Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Di più...
|
|
Commenti
Алена, что творишь?))) я подумала, что в следующую субботу съем кг))) а то потом 40 дней без молочки...
02 mar 19 da utente: upochka
|
02 mar 19 da utente: alenalayer
|
Чем питаетесь в пост ?
Извините за вторжение..
02 mar 19 da utente: Mama TatVarl
|
alenalayer, буду! Уже много лет...
02 mar 19 da utente: upochka
|
Mama TatVarl, раньше все было просто, утром каши на воде, в обед супы и вечером могла суп поесть, салаты, хожу в веганский магазин, покупаю что то интересное, чтоб немного отвлечся от однообразия, теперь надо думать, как сбалансировать все...
02 mar 19 da utente: upochka
|
так и делай дальше, Люба. В пост особо и не разгуляешься! Белок фасолью не набрать особо, да он и усваивается не так, как животный
02 mar 19 da utente: alenalayer
|
Может протеин? Вроде мясо не ешь, а белок пополняется
02 mar 19 da utente: alenalayer
|
Спасибо.наверное, придётся оставить в рационе кальмары и креветки...и включить протеин, а то белка совсем мало...
03 mar 19 da utente: Mama TatVarl
|
Mama, в пост кальмары и криветки? или сейчас мало? а вы мясо не едите что ли? а творог?
03 mar 19 da utente: upochka
|
Ален, кто мясо не ест? я??? чего это я постоянно ем мясо, я без него не очень себя чувствую, люблю я мясо. и творог тоже ем стабильно.
03 mar 19 da utente: upochka
|
В этот пост нельзя кальмары и креветки , он очень строгий
03 mar 19 da utente: alenalayer
|
Люба я имела ввиду по время поста , когда ты не будешь есть мясо
03 mar 19 da utente: alenalayer
|
Ален я не смогу эту каку протеин...
04 mar 19 da utente: upochka
|
девочки поправьте, если знаете больше, но в посте нет ничего про Морегадов же? там про рыбу и мясо, это они то ни другое. У меня есть знакомые кто постится и этим спасается.
04 mar 19 da utente: strnsta
|
а вот про молоко, что его нельзя вроде есть... соответственно и сывороточный протеин. только если соевый.
04 mar 19 da utente: strnsta
|
Я уверенна, что морегадов нельзя. Когда каноны писали поста, ещё замороженные морепродукты в Россию не доставляли.
04 mar 19 da utente: alenalayer
|
Вот ответ Иеромонаха Иова (Гумерова) на этот вопрос:
«Если подходить к вопросу с точки зрения устава, то надо напомнить, что критерий постной пищи ясен – растительная пища. Систематика относит кальмаров, креветок и проч. к животному царству. Рыба, которую устав дозволяет в праздники, считается полупостной пищей. Также и морепродукты (креветки и проч.).»
04 mar 19 da utente: alenalayer
|
Обычно есть в строгий пост 1 день, когда 1 раз можно рыбу: вот только тогда можно вместо неё морепродукты.
А так-то классный пост: если креветки и прочих гагов каждый день есть, на таком посту я бы тоже посидела с удовольствием
04 mar 19 da utente: alenalayer
|
Люба, я до этого года также относилась к протеину, пока его (хороший) не попробовала .... почитала о нем. Ты знаешь: классная штука оказалась.
04 mar 19 da utente: alenalayer
|
strnsta, это самый строгий пост, поэтому нельзя рыбу и морепродукты, есть два дня в которы можно есть рыбу и гадиков это вербное воскресение и Благовещение (7апреля) и еще один день можно есть икру, в другие посты существуют дни когда едят рыбу, это среда и пятница.
04 mar 19 da utente: upochka
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|