Diario di ninaconde, 02 mar 19

Quebra de JI - 18hs {waffle de coco low carb, iogurte grego full fat, abacate, morangos, mirtilos, pepitas de cacau, farinha de amendoim, um fio de mel rosmaninho - chá verde c/ gengibre natural}

1411 kcal Gras: 85,39g | Prot: 105,94g | Carb: 59,60g.   Colazione: Nespresso Café Expresso, Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa , Morangos, Mirtilos, Avocado, Ovo, Mel, Óleo de Coco, Nestlé Iogurte Grego Natural. Pranzo: Ceviche. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Pão Ralado, Salada Verde Mista, Abobrinha Recheada, Carne de Panela. Di più...
1614 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore, Pilates - 1 ora. Di più...





Storia del Peso di ninaconde


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