Diario di Tamara=), 02 mar 19

Перекус:
-яблоко 170 гр;
-клубника 90 гр;
-груша 70 гр;
-киви 35 гр.
Все вместе 146 ккал.

---

1725 kcal

Gras: 59,44g | Prot: 94,81g | Carb: 220,99g.   Colazione: Паштет Куриный, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лук, Шампиньоны, ВкусВилл Говядина Лопатка, Чеснок, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный). Cena: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Говядина Лопатка, Виноград (Американского Типа). Snacks/Altro: Мёд, Лимон, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Макарун, Клубника, Дикси Груша Конференц, Киви, Яблоко Зеленое, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Di più...