|
sarapan dengan yg seger".. ada pisang..alpukat..melon..selasih...pakai susu kedelai tawar (bikin sendiri) gak pakai gula/madu krn melon dan pisangnya sudah manis lengkap sudah..ada protein..serat..karbo dan tinggi kalium juga :-P :-) :-)
|
1321 kcal
|
Gras: 39,47g | Prot: 63,65g | Carb: 185,43g.
Colazione: Melon, Pisang, Alpukat, Susu Kedelai, Selasih. Pranzo: Kemangi, Mentimun (Kupas), Sohun, Tahu Bacem, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Susu Kedelai, Ikan Patin, Tahu Kukus, Jambu Biji, Sidomuncul Esteemje. Snacks/Altro: Kacang Polong, Bakpia, Pisang, Kopi Luwak White Koffie. Di più...
|
|
1884 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 17 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 17 ore e 33 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekautamip
|