Diario di maran78, 03 mar 19

Март радует погодой, а правая нога болью. Но мы не унываем💃💃💃💃🙆. Начинаем все с начала, 10 км в копилке, еду завтракать😋

2201 kcal Gras: 92,81g | Prot: 108,80g | Carb: 234,77g.   Colazione: Зеленый Чай, Орехи Кешью, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Valio Молоко 0,05%, Ашан Вафли Медовые Био, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Банан, Чернослив, Ашан Персик Сушеный, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛. Pranzo: Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Landers Сыр Famiglia 30%, Аuchan Blanc Dessert, Billa Кукуруза Сладкая, Котлеты из индейки классика. Cena: Ашан Персик Сушеный, Аuchan Blanc Dessert, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Altro: Valio Молоко 0,05%, Пирог Творожный с Вишней 🍒🍒🍒, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...


da 21 a 40 di 64
Commenti 
pervova.maria привет!!! 🖐В Марьино бегала летом) Тоже хорошее место для спорта! Сейчас смотрю с противоположного берега 🤗 
03 mar 19 da utente: maran78
akimovkina я там и живу) В Братеево только бегаю в воскресенье, а в Зябликово каждый будний день)  
03 mar 19 da utente: maran78
puhlyk Поля, каскадный обычный, надо в Братеевскую пойму. Там прикольно, а летом думаю аще круто! И там живет лисица!  
03 mar 19 da utente: maran78
лисица?)здорово)я вообще во многих парках не была) 
03 mar 19 da utente: puhlyk
Да, я ее каждый раз там вижу, она там действительно живет) Братеевская пойма - это природоохранный парк с дикими животными и птицами. Но там еще отличная спортивная инфраструктура, прикатывай туда на веле или роликах, когда тепло будет. 
03 mar 19 da utente: maran78
Извечная борьба с самим собой! 😉 
03 mar 19 da utente: oslo70
Оля, я в ней всегда побеждаю. Разумная я.  
03 mar 19 da utente: maran78
Я не всегда! Начала иногда проигрывать! Но в мои 49 мне простительно! 😂 
03 mar 19 da utente: oslo70
молодец!!! глядя на тебя я понимаю, что наверное рано начала раздеваться. я без перчаток бегаю и без шапки, только в капюшоне и в одних штанах, а не в двух как раньше 🤔 
03 mar 19 da utente: hiandbye
Оля, мне 41 в этом году, я тоже не молодка 😂😂😂. Себе я спуску не даю, мне еще 80% запрещено из спорта. Барахтаюсь как та лягушка в кувшине с молоком, в надежде взбить в итоге масло 😅 
03 mar 19 da utente: maran78
Правильно, Наташ! Если не мы, то кто же?! 😉 
03 mar 19 da utente: oslo70
hiandbye с ума сошла?? На мне термо плюс тайтсы теплые, если до -5 -7 пробежка утром могу надеть тонкие штаны на термо. Термофуфайка, флиска и жилетка . Шапка сегодня теплая, обычно чуть тоньше, баф и перчатки всегда. Ну последние дни я бегала просто в термо кофте ,футболке и куртке, их две разных по толщине. Но сейчас всегда баф, шапка и перчатки. Потом перейду на тонкую шапку и тонкий баф. Сегодня сильный ветер был холодный, руки мне продуло, грудь нет, но пока не разогрелась под термо, было холодно.  
03 mar 19 da utente: maran78
ну поначалу всегда холодно, а потом жарко так. в полном снаряжении я бегала в -23. сейчас, логично рассуждая, решила по одному слою снять. ну вот тебя послушала, верну наверное всё обратно 
03 mar 19 da utente: hiandbye
У меня несколько курток и шапок, их я меняю по погоде, штанов пока всегда двое, от греха подальше. 
03 mar 19 da utente: maran78
Я сезон только в апреле открываю:D Начинаю с дюссельдорского парка, в 850-летия заканчиваю 😂 
03 mar 19 da utente: pervova.maria
У вам есть дюссельдорфский парк?! 😳 
03 mar 19 da utente: oslo70
Ага, рядом с домом:D Название такое) 
03 mar 19 da utente: pervova.maria
pervova.maria а где он? Выше? Ближе к Братиславской? Я в Марьино к другу приезжала, ставила машину у него во дворе и вытаскивала его бегать со мной, но он переехал ( А в Братеево работает муж и я ему скидываю ключи /документы и бегу налегке. У меня в районе можно на Борисовских прудах бегать, до них 4.5 км бега, но этот маршрут мне надоел, да и все по улице больше. Летом еще можно доехать до Царицыно, но в шесть утра там еще закрыто, а потом толпы народа 🙈 
03 mar 19 da utente: maran78
oslo70 Оля в Москве все есть 😎🤣 
03 mar 19 da utente: maran78
А с чем связано такое название? Я кстати живу рядом с Дюссельдорфом... 🙃 
03 mar 19 da utente: oslo70

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di maran78


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.