Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
251 kcal
|
Gras: 8,79g | Prot: 6,46g | Carb: 36,96g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Di più...
|
|
3038 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Pattinaggio - 16 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Павел_Одесса
|