Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 46,13g | Prot: 72,26g | Carb: 169,44g.
Colazione: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Банан, Омлет или Яичница. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Виноград, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Метрополис Корзиночка с Ягодами, Салат Овощной, Суп Харчо. Snacks/Altro: Lorado Ананасы Консервированные , Виноград, Яблоко, Rondo Конфеты с Арбузом. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dauletmuratova
|