Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3365 kcal
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Gras: 75,80g | Prot: 193,73g | Carb: 480,54g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bresaola, Vital Gallette di Mais , TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Zucchine, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Campi D’Orati Riso Chicco Lungo. Cena: Patate Crude, Calamari, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Banana, TST Nutrition Barretta Grande Grande, Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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