Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2523 kcal
|
Gras: 105,18g | Prot: 135,05g | Carb: 261,49g.
Colazione: Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яичный Белок, Окей Манго, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Говядина тушеная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур. Cena: Ашан Сухарики-Гренки, Суп с фрикадельками из индейки, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. Snacks/Altro: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коричневый Сахар, Магнит Банан, Яблоко Желтое. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|