Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 47,18g | Carb: 144,20g.
Colazione: Keripik Singkong. Pranzo: Rempeyek, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Cena: Rempeyek, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Di più...
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1104 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 7 minuti, Pedalare - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Google Fit - 15 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdityaDpr
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