Diario di ninaconde, 04 mar 19

Quebra JI 18hs {Waffle low carb de coco, grego natural full fat, berries, farinha de amendoim, pepitas cacau, fio de mel}

1065 kcal Gras: 73,24g | Prot: 69,80g | Carb: 32,53g.   Colazione: Framboesas, Mirtilos, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Nata para Bater, Ovo, Nestlé Iogurte Grego Natural, Forma+ Farinha de Amendoim. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Avocado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Courgete, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado). Di più...
1474 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...





Storia del Peso di ninaconde


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