|
Белковый омлет со шпинатом и сладким перцем.
|
1325 kcal
|
Gras: 44,80g | Prot: 117,78g | Carb: 116,71g.
Colazione: Киви, Кокосовая Стружка, Молокія Йогурт 1.6%, Кускус, Сильпо Банан. Pranzo: Брюссельская Капуста, Буренка Сливки 10% , Куриное Филе, Гречка. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Протеин, President Нежный Крем, Яичный Белок. Snacks/Altro: Черная Смородина, Клубника, President Нежный Крем, Novus Миндаль Сушеный. Di più...
|
|
1833 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sanny07091979
|