Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 54,21g | Prot: 95,15g | Carb: 62,81g.
Pranzo: Costco 無調味綜合堅果, 煎蛋, 茴香. Cena: 玉米筍, 櫛瓜, 南瓜, 鯖魚, 水煮蛋, 蝦（烤製或烘焙）. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
|