Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2740 kcal
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Gras: 171,53g | Prot: 157,76g | Carb: 157,17g.
Colazione: Tahin Pekmez, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kaymak. Pranzo: Cevizli Baklava, Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Çorbası. Cena: Ispanak Yemeği, Cacık, Tavuk Göğsü, Makarna. Snacks/Altro: Kuru Üzüm, Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezya Tuzlu Fıstık. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alitoprak32
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