Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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138,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 105,73g | Prot: 127,11g | Carb: 231,29g.
Colazione: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Baked Beans, Fried Egg, Toasted White Bread, White Bread. Pranzo: Coca-Cola Coke Zero, McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFries (Medium), Pasta with Meat Sauce. Cena: Albany Everyday White Bread, White Bread, Egg (Whole), Fried Egg, Rump Steak. Snacks/Altro: Water, Plain Yoghurt (Whole Milk). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaldjordaan
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