|
Огромный обед, все не осилю наверное, очень часто беру много, не съедаю, хочется не полезного, а зефирку, к примеру.
|
1231 kcal
|
Gras: 49,06g | Prot: 106,68g | Carb: 97,34g.
Colazione: Йогурт Домашний, Сырники с Овсяной Мукой, Замороженная Вишня, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Икра Красная, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Кофе с Молоком. Pranzo: Спаржа по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Щи с Курицей. Cena: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Икра Красная, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1698 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|