Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 158,88g | Carb: 151,45g.
Colazione: Gut Drei Eichen Hähnchenbrust Gewürfelt in Aspik, BioBio Roggenvollkornbrot, REWE Reiswaffel. Pranzo: Hofmaier Lachsschinken, REWE Reiswaffel, Rote Paprika. Cena: Olivenöl, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Banane, Erdbeeren. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Magerquark, Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stolfat
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