Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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100 kg
Perso fino ad ora: 61,2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2414 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 220,26g | Carb: 257,01g.
Pranzo: 마늘, 양파장아찌, 깍두기, 돼지국밥. Cena: 익힌 브로콜리 (생야채), 시금치나물, 농심 신라면 건면, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Altro: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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