Diario di HelenaMU, 05 mar 19


1626 kcal Gras: 70,55g | Prot: 77,41g | Carb: 174,67g.   Colazione: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Té (Infusión). Pranzo: Baguette, Huevo Frito, Jamón Ibérico de Bellota, Queso Manchego, Té (Infusión), Plátano, Nueces, Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Litoral Guiso de Verduras y Patata. Cena: Fresas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Monissa Braseado Mediterráneo. Di più...
1499 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di HelenaMU


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