Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2537 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 285,88g | Carb: 232,06g.
Colazione: Prozis Oatmeal Brownie, Wasa Fibres, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Pranzo: Heudebert Biscottes Forme +, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Cena: Auchan Colin d'Alaska, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Activia Activia 0% Nature, Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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