Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 32,23g | Carb: 95,25g.
Colazione: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Pranzo: Jamur Putih (Ditumis), Rempeyek, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu. Snacks/Altro: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pedalare - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muthoharoh
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