|
урааа! сдвинулось!
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 74,32g | Prot: 90,67g | Carb: 189,27g.
Colazione: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Pranzo: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Bravolli Кускус. Cena: Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Яблоко Зеленое, Бон Пари Мармелад Машинки, Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бородинский. Di più...
|
|
2195 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|