Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 101,67g | Carb: 317,16g.
Colazione: W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Mela, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Barbabietole, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchero, Mela. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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