Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 61,32g | Carb: 109,50g.
Colazione: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pranzo: Peixe, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Altro: Muffato Torta de Frango, Pêra Portuguesa. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mstabelini
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