Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 76,85g | Prot: 73,02g | Carb: 25,18g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça de Pernil, Pernil Assado, Novak Novak Linguiça de Carne Suína. Cena: Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Seara Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Assada, Vagem Cozida, Perdigão Linguiça Fininha, Pernil Assado, Psyllium. Snacks/Altro: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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