Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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104 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 26,13g | Carb: 87,87g.
Colazione: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Patatesli Omlet. Cena: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ispanak Yemeği, Domatesli Makarna. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Saray 100 Kalori Baharatlı Kraker. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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