Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 56,70g | Carb: 64,38g.
Colazione: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Teh Tawar. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Tempe Goreng, Telur Balado, Terong Balado. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayuprima39
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