Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2740 kcal
|
Gras: 67,01g | Prot: 121,06g | Carb: 406,28g.
Colazione: Nesquik Какао, Яблоко, Мёд, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста, Морковь, Агро-Альянс Гречка, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Увелка Чечевица Красная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей. Snacks/Altro: Шампанское. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|