Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 34,11g | Prot: 82,94g | Carb: 93,96g.
Colazione: Виталюр Хлеб Отрубной, Чай, Филе Морского Окуня. Pranzo: Курица Тушеная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Cena: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Скумбрия Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. Snacks/Altro: Кофе, Кофе, Кофе, Караван Финики, Курага. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|