Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 62,2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 94,06g | Prot: 221,65g | Carb: 253,31g.
Pranzo: 기꼬만 쯔유, 참기름, 달걀, 익힌 브로콜리 (생야채), 시금치나물, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오뚜기 발아현미밥. Cena: 김치, 밥, 익힌 브로콜리 (생야채), 기꼬만 쯔유, 시금치나물, 참기름, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 달걀, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥. Snacks/Altro: 코카콜라 제로콜라, 올리브기름, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 로스트치킨, GS 버터커피, 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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