Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 84,00g | Carb: 126,25g.
Colazione: Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлебец. Pranzo: Торт, Банан, Три Правила Домашний Компот, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Cena: Myprotein Micellar Casein. Snacks/Altro: Пирожок с Луком и Яйцом. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ashatan0909
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