Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2012
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 72,9 kg.
Rimanenti: 41,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 65,46g | Prot: 75,28g | Carb: 128,57g.
Colazione: Peanut Butter, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Fuji Apples. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Zucchini, Asparagus. Cena: Classic Potato Salad, Avocados, Mayonnaise, Sandwich Thins - Multi-Grain, Savory-Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Altro: Part Skim Mozzarella Cheese Strings, Almonds, Dried Prune. Di più...
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2942 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lepardldy
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