Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 81,35g | Prot: 158,81g | Carb: 168,32g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Conad Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Uovo Sodo. Pranzo: Scamorza, Polpettone. Cena: Cavolfiore, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Barilla Gnocchetti Sardi. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik in Polvere, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mela. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di micheledigrezia
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