Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 102,71g | Prot: 94,60g | Carb: 226,19g.
Colazione: Dill , McCormick Salad Toppins, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flavorite Manzanilla Olives, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Pranzo: Cucumber (with Peel) , Yellow Summer Squash, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Celery , Beaver Chinese Hot Mustard, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Dill, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Fage Total 0% Greek Yogurt with Strawberry. Cena: Honeydew Melon, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, D'Angelo Steak & Cheese Sub (Small), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lemon Grass (Citronella) , Wegmans Herb Baked Tofu, Maruchan Oriental Ramen Noodles, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Altro: Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Honeydew Melons , Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds, Ice Breakers Cool Mint Mints, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Coffee. Di più...
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3063 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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