Diario di maran78, 07 mar 19

Как-то скромно.🙁 Я бы не наелась... Приятного, Наташ!☺ 

Лиза, с учетом того, что я напахалась на работе, а потом еще через магазины час тащилась домой, я не наелась. Но на большее не хватило ( 

Наташ, чувствую, меня скоро тоже ждут скромные ужины или вовсе их отсутствие.. Эхх. 

Почему? Я просто упор на завтрак и обед делаю и перекус снова был большой. Не могу на работе скромно пообедать, мне нужно много топлива.  

Потому что жрать (именно жрать) стала очень много, и мне неприятно от этого. Единственный плюс - прекратила постоянно мёрзнуть, но испытываю жуткий дискомфорт сейчас. Чувствую прям, как набираю, но организм просит жратушки.😫 

mint 🌿 tea Да ты весишь как кузнечик! Еще бы ты не мерзла!!! У тебя однозначно еще и анемия. Я когда весила 53 мерзла до трясучки в воде 30 ти градусной. Ты серьезно до 43х хочешь??? 😱 

Какой у тебя рост? И сколько ты "набрала"? 

Наташ, 49 - вес для меня нормальный, если считать по ИМТ. До 43 уже не хочу (цель надо переставить, чего-то забываю постоянно), мне бы хоть в этом весе остаться... Гемоглобин, да, был низковат, когда в последний раз кровь сдавала, но не критично: по нижней границе нормы плёлся.  

Рост - 159, набрала с января 3 кг.. 

Да, 49 для тебя идеально! Сейчас старайся есть хорошо : начало весны и твои обострения, нужно чтобы иммунитет был в хорошем состоянии! Сон, еда и спорт. Гемоглобин у меня всегда на нижней границе, не хорошо это конечно, но я не могу особо железосодержащее есть. Вот стала есть печенку, нашла прямо свой рецепт и хорошо, что она заходит с моим желудком. Ну греча еще. А тебе можно темный шоколад!  

Я то закаленая улицей хотя бы, в прошлом году очень сильно мерзла зимой, на лице аллергия на мороз вылезала, в этом году бегаю без перерывов и прямо лучше! Ни разу не болела осенью и зимой. Лучше переношу мороз.  

Наташ, мне шоколад нежелательно (всё-таки, он довольно сильный аллерген), но я его понемногу (а в последнее время — помногу) ем, потому что хочется. Я уже месяц не болела (тьфу-тьфу) — достижение!😹 

Посмотри из списка продуктов, тех что тебе можно, где железа поболе. Я сама очень удивилась, что вирусы мимо меня, хотя муж вот совсем недавно притащил с работы вирусняк. Такой еще странный, с низкой температурой. 

Ужин очень даже симпатичный 🤤 

А вообще, у меня иногда, бывает, просыпается любовь к себе и я вроде как спокойно начиню относиться даже к этому весу, который увеличился, потому что "пока нормально влезаю в свою одежду и хорошо в ней выгляжу — можно не переживать". с: Боюсь тебя сглазить, но это классно, что не болеешь! Расходы на лекарства меньше.)) 

Лиза, тоже согласна, что 49 кг - хорошо для тебя будет. Не переживай, ешь и не мёрзни 🙌🏻 для здоровья очень важно хорошо есть 

Лиза, расходы на лекарства у меня ежемесячные и большие. Я насквозь больная, как оказалось 🙈. До 30ти лет девушка знает о существовании только двух врачей: стоматолога и гинеколога. Далее узнаешь столько много специалистов 🙄, а теперь представь в 40 лет сколько я уже знаю 🤣🤣🤣. Никак до флеболога не дойду, ортопед меня разорил в этом месяце и это ее предел ( 

Ужасс!🙀🙀 Ну, вот видишь, я права была: меньше простудными болеешь - меньше тратишься.🌝 У тебя и так на врачей и лечение много уходит.. 

Наелась?! 😉 

Наташ, ну не знаю, я уже у многих врачей была 🤣 и в мои неполные 25 мне: удаляли зуб (не просто чик и минус молочный зуб, а резали десну, мучительно десять минут тянули коренной зуб-восьмерку и зашивали, а я потом четыре дня даже открыть рот не могла), вырезали аппендицит, дважды оперировали руку, удаляя гигромы (у меня на тыльной стороне ладони шрам, будто мне нож в руку воткнули), делали лазерную коррекцию глаз дважды (не больно, но стрессовала ужасно), делали небольшую операцию, характер которой я бы не хотела раскрывать 😁, делала мрт головного мозга (какое-то время постоянно болела голова), какое-то время постоянно болел желудок (вероятно у меня гастрит), было подозрение на разрыв мениска (не знаю, как врачи, а я до сих пор подозреваю - колени очень часто ноют), хронические синусит, тонзиллит, бронхит, ставили под вопросом Бронхиальную астму, но я так и не сходила к пульмонологу, зафиксировать это. Необходимо вырезать миндалины, пока я до аутоимунного не доигралась. Это из того, что наобум вспомнила )) страшно стареть - боюсь, к сорока годам ног не протащу )) Ах да. В завершение - я аллергик дикий: кошки, собаки, пух, пыль. Собственно, я так до бронхиальной астмы и докатилась («Может подростку не стоит жить с аллергией на кошек вместе с кошкой? Да не фигня какая-то» - наверно так и думали мои родственники, когда я уходила на больничный с бронхитом по 7 раз в году)