Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
106,3 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 82,53g | Prot: 97,25g | Carb: 78,49g.
Colazione: Макфа Геркулес Традиционный, Кофе, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло. Pranzo: Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Макфа Гречка, Капуста, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Cena: Семга Запеченная, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di _Shoh_
|