Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
85 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 78,28g | Prot: 150,22g | Carb: 122,90g.
Colazione: Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Окей Груша Конференс. Pranzo: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Розовое Вино. Cena: Творог 5%, Сыр Российский, Вино, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Творог 5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 5%, Груша, La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Лариса_1
|