Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 57,97g | Prot: 66,02g | Carb: 128,66g.
Colazione: Queijo Branco, Café com Açúcar, Limonada de Baixas Calorias. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Farofa, Churrasquinho, Suco de Goiaba, Sadia Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Snacks/Altro: Chá Verde. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milena Barros
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