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melek-kucukugurlu
Diario
08 mar 19
Diario di melek-kucukugurlu, 08 mar 19
Profilo di melek-kucukugurlu
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
67 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
14 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 08 marzo 2019:
622 kcal
Gras: 30,50g | Prot: 21,11g | Carb: 67,00g.
Colazione:
Patatesli Yumurta.
Cena:
Fettucini Alfredo.
Snacks/Altro:
Yeşil Çay, Uludağ Gazoz, Çilek.
Di più...
2127 kcal
Esercizio:
Leslie - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana
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