Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
103 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 37,16g | Prot: 60,44g | Carb: 59,17g.
Colazione: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Patatesli Omlet. Cena: Knorr Yöresel Ezogelin Çorbası, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Pirzola. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|