Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 49,60g | Prot: 63,60g | Carb: 114,56g.
Colazione: Оливье без Заправки. Pranzo: Сыр Российский, Рассольник. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Calando 25,2 kg a Settimana
|
|
|